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A woman practicing yoga on the beach at sunrise, performing upward-facing dog pose with the ocean waves in the background.

Pilates

Ein klassischer Pilateskurs für alle Level, der dich mit fließenden Bewegungen, gezielter Kräftigung und bewusster Atmung durch den ganzen Körper führt.

A woman sitting on a yoga mat on the beach during sunset, smiling at the camera with her left hand touching her face. She is wearing a light-colored tank top and shorts, with an ocean and a hillside with buildings in the background.

Pilates & Strength

Pilates wird mit kleinen Gewichten kombiniert und somit viel effektiver für deinen Körper. Wenn du Power und Kraft brauchst, bist du hier richtig.

A woman practicing yoga on a beach during sunset, lying on her side on a yoga mat, holding her knee and stretching, with rocks, water, and mountains in the background.

Pilates & Relax

Deine Zeit für Ruhe und Entspannung. Sanfte Pilatesübungen werden mit Dehn- und Entspannungselementen kombiniert.

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